Magnesium-Magazin

Magnesium wird im ganzen Körper gebraucht, darum sind die möglichen Einsatzgebiete des Mineralstoffs so zahlreich. Welche Anwendungen Magnesium im Alltag so finden kann, das lesen Sie hier: Die besten Magnesium-Tipps im Überblick. 

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Magnesium für den Muskelaufbau
Zuletzt aktualisiert am: 20.12.2018 09:23:25

Wenn es dem Körper beim Muskelaufbau an Magnesium fehlt, zeigt sich dies auch in der sportlichen Leistung. Wie man es am besten aufnimmt, lesen Sie hier.

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Magnesium bei Epilepsie
Zuletzt aktualisiert am: 31.10.2018 14:58:59

Studien zeigen, dass ein Mangel an Magnesium zu Epilepsie führen kann. Warum dies so ist und wie der Mineralstoff bei Epilepsie helfen kann.

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Magnesium und Calcium im Sport
Zuletzt aktualisiert am: 31.10.2018 15:43:03

Viele sportlich Aktive nehmen Magnesium und Calcium zu sich, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern, denn mit der Belastung steigt auch der Bedarf.

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Magnesium gegen Müdigkeit
Zuletzt aktualisiert am: 31.10.2018 15:56:13

Hilft Magnesium bei Müdigkeit? Fest steht: Der Mineralstoff wird vom Körper dringend benötigt, um Stoffwechselfunktionen und Wohlbefinden sicherzustellen. 

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Kalte Füße durch Magnesiummangel
Zuletzt aktualisiert am: 15.01.2019 11:53:22

Ein Magnesiummangel kann kalte Füße verursachen. Die Durchblutung lässt sich durch einfache Maßnahmen verbessern, etwa durch magnesiumreiche Ernährung.

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Magnesium gegen Depressionen
Zuletzt aktualisiert am: 30.08.2018 10:07:54

Studien zeigen: Ein Magnesiummangel kann mit Depressionen in Zusammenhang stehen. Doch ist der Mineralstoff wirklich als Antidepressivum zu gebrauchen?

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Liebe Leser,
die Inhalte unseres Magnesium-Ratgebers dienen ausschließlich Ihrer Erstinformation und sollten keinesfalls die Diagnose und Therapie Ihres Haus- oder Facharztes ersetzen. Bitte besprechen Sie jegliche (Selbst-)Medikation mit einem Arzt oder Apotheker.